Самые жаркие предложения к четырехлетию PROFI!

ГОДОВАЯ БЕЗЛИМИТНА КАРТА 16800

БЕСПРОЦЕНТНАЯ РАССРОЧКА НА ВСЕ ВИДЫ КАРТ:

Безлимитная карта-2333
Спортивное утро "ИНТЕНСИВ" - 1483
Спортивное утро - 1208
Спортивный вечер "ИНТЕНСИВ" - 2208
Спортивный вечер - 1875
КОЛИЧЕСТВО КАРТ ОГРАНИЧЕНО ... СПЕШИТЕ ЗАБРОНИРОВАТЬ СВОЮ

ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ У МЕНЕДЖЕРОВ КЛУБОВ:
СЕВЕРНЫЙ - 213 013; 8 924 500 0027: 89141478688
СОСНОВЫЙ - 217-797; 8 924 578 0027

Друзья! Уже 30 апреля PROFI отметит 4 года!

Высвободите свою творческую энергию, ☝авторы самых лучших без призов не останутся!

Тексты принимаем до 30 апреля! Отправить можно личным сообщением в группе вконтакте или директ в инстаграме как в письменном виде, так и записанные на видео или диктофон или оставить на ресепшен клуба.

ДЕТСКИЙ ФИТНЕС В PROFI!

18 марта, несколько возрастных групп:

12.10 - дети в возрасте 4-6 лет;

13.10 - дети в возрасте 7-12 лет;

Занятия проходят по адресу ул.Красной звезды 51,а. Студия фитнеса PROFI!

ТРЕБУЕТСЯ ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ!

ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ У МЕНЕДЖЕРА КЛУБА: 213 013; 8 924 500 0027.

Польза фитнеса для детей:

Занятия самым положительным образом влияют на здоровье ребёнка. Так, улучшается работа дыхательной, сердечно-сосудистой, мышечной и нервной систем, а также опорно-двигательного аппарата.

На тренировках чадо сможет выплёскивать свою энергию, избыток которой, кстати, нередко сильно мешает при обучении и в жизни, вообще.

На занятиях ребёнок сможет найти новых друзей, а также получить навыки общения и научиться взаимодействовать с другими детьми.

Это весело! Обычно тренировки проходят в непринуждённой игровой форме, так что все детки получают удовольствие и развлекаются.

Детский фитнес способствует разностороннему развитию. Так, он тренирует память и координацию, развивает логическое мышление, повышает скорость реакции и концентрацию внимания.

Также совершенствуются и физические навыки. Появляются ловкость, гибкость. А ещё занятия повышают выносливость, значительно улучшают координацию и даже дисциплинируют.

​Девушки ФК PROFI самые лучшие!

Милые дамы! Поздравляем вас с 8 Марта! Этот красивый праздник в начале весны приходит к нам, когда всё оживает, расцветает и распускается. Пусть в вашей жизни будет вечная весна, пусть ярко светит солнце, пусть поют птицы, пусть дни будут светлыми и безоблачными. Улыбок, хорошего настроения, радости, счастья!

И в этот замечательный весенний праздник мы хотим видеть их улыбки! Прекрасные тюльпаны для милых дам!

ДЛЯ ДОРОГИХ ДАМ В ЧЕСТЬ САМОГО ПРЕКРАСНОГО ПРАЗДНИКА PROFI ЗАПУСКАЕТ АКЦИЮ

PROFI УВЕЛИЧИТ ВАШУ СУММУ НА 100%!

ТОЛЬКО ПЕРВЫЕ 20 ПОДАРОЧНЫХ СЕРТИФИКАТОВ!

например:

покупаете на 1000р. мы добавляем еще 1000р.

покупаете на 5000р. мы добавляем еще 5000р.

покупаете на 10000р. мы добавляем еще 10000р.

Подарочные сертификаты PROFI можно приобрести на любую сумму от 500 рублей , использовать их можно будет только на покупку клубной карты.

ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ У МЕНЕДЖЕРОВ КЛУБОВ:

СЕВЕРНЫЙ - 213 013; 8 924 500 0027.

СОСНОВЫЙ - 217-797; 8 924 578 0027

В честь приближающегося праздника весны,и красоты мы проводим закрытые соревнования на кубок PROFI для женщин

Приглашаем всех женщин нашего клуба поучаствовать в соревнованиях, которые пройдут в субботу, 10 марта в 15.00!!!

Соревнования проводятся по двум возрастным категориям, приглашаются девушки от 14 лет до 17 и женщины от 18 лет;

Могут учувствовать все члены клуба;

Для участия не требуется профессионально-физическая подготовка.

У любителей здорового образа жизни и фитнеса появится возможность проверить свои силы и выиграть отличные призы от нас и наших партнеров.

Запись на рецепции клуба и по телефонам: 217-797, 8-914-147-86-88, 8-924-500-00-27.

УЧАСТВУЙТЕ И ПОБЕЖДАЙТЕ ДРУЗЬЯ!!!

СЕМИНАР ПО ЖИМУ ШТАНГИ ЛЕЖА В КЛУБЕ PROFI

На семинаре вы узнаете много полезной информации о правильном силовом тренинге и сможете задать вопросы спортсмену с огромным опытом.

Для всех членов и гостей клуба вход свободный!

Приглашаем всех желающих 1 марта в 19.00 в ФК PROFI по адресу ул.Украинский бульвар 17,а.

❗Количество мест ограничено, требуется предварительная запись по телефонам: 217-797; 8 924 500 0027.

В PROFI появится детский фитнес!

Польза фитнеса для детей:

Занятия самым положительным образом влияют на здоровье ребёнка. Так, улучшается работа дыхательной, сердечно-сосудистой, мышечной и нервной систем, а также опорно-двигательного аппарата.

На тренировках чадо сможет выплёскивать свою энергию, избыток которой, кстати, нередко сильно мешает при обучении и в жизни, вообще.

На занятиях ребёнок сможет найти новых друзей, а также получить навыки общения и научиться взаимодействовать с другими детьми.

Это весело! Обычно тренировки проходят в непринуждённой игровой форме, так что все детки получают удовольствие и развлекаются.

Детский фитнес способствует разностороннему развитию. Так, он тренирует память и координацию, развивает логическое мышление, повышает скорость реакции и концентрацию внимания.

Также совершенствуются и физические навыки. Появляются ловкость, гибкость. А ещё занятия повышают выносливость, значительно улучшают координацию и даже дисциплинируют.

ТРЕБУЕТСЯ ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ!

ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ У МЕНЕДЖЕРА КЛУБА: 213 013; 8 924 500 0027.

МИЛЫЕ ДАМЫ! ЛЕТО НЕ ЗА ГОРАМИ! ПОРА МЕНЯТЬСЯ!

Чтобы летом не было стыдно за свое тело, нужно уже сейчас начать готовить его и приложить к этому максимум своих усилий, сил и воли.

МОЖЕТ ХВАТИТ УЖЕ ОТКЛАДЫВАТЬ НА ПОТОМ?

СРОКИ ПРОЕКТА (3 месяца) - с 1 марта по 31 мая 2018 года.

РЕГИСТРАЦИЯ УЧАСТНИЦ - с 15 февраля по 1 марта включительно.

(набираем девушек и женщин от 18 до 40 лет, весом не менее 70 кг.)

ЧТО ВХОДИТ?

тренажерный зал;

все групповые направления клуба;

персональные тренировки с тренером в удобное для вас время;

индивидуальный подход;

программа тренировочного процесса;

консультации и подбор питания;

полезные семинары и мастер классы от партнеров клуба;

соревновательный дух, мотивация;

скидки на дополнительные услуги клуба (спортпит, массаж);

бесплатная фотосессия от профессионального фотографа в конце проекта;

возможность побороться за главный приз ПУТЕВКУ В СОЛНЕЧНЫЙ ТАЙЛАНД и многочисленные подарки от PROFI и спонсоров проекта)))

Победительниц выберем через голосование в соц сетях, которое пройдет с 1 по 10 июня - сразу после завершения проекта.

ВРЕМЯ ПРИШЛО - ДЕЙСТВУЙ !!!

ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ У МЕНЕДЖЕРОВ КЛУБОВ:

СЕВЕРНЫЙ - 213 013; 8 924 500 0027.

СОСНОВЫЙ - 217-797; 8 924 578 0027

ВНИМАНИЕ! КРУТОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ВЛЮБЛЕННЫХКОЛИЧЕСТВО ОГРАНИЧЕННО 

Шоколадки, конфетки в форме сердца, плюшевые мишки, букеты роз – такими подарками на День святого Валентина уже никого не удивить. Так чем же порадовать свою вторую половинку и не забыть про себя любимого?

Специальное предложение от PROFI только 13,14,15 февраля, приобретайте ДВЕ ГОДОВЫЕ БЕЗЛИМИТНЫЕ КАРТЫ ПО ЦЕНЕ ОДНОЙ и

будьте друг для друга мотивацией. Занимайтесь вместе в PROFI и будьте лучше влюбляясь в друг друга с каждым днем все сильнее!

ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ У МЕНЕДЖЕРОВ КЛУБОВ:

СЕВЕРНЫЙ - 213 013; 8 924 500 0027.

СОСНОВЫЙ - 217-797; 8 924 578 0027.

В нашем клубе работает кабинет релаксации!

Во время тренировки, после неё, наши мышцы находятся в состоянии напряжения, происходит перераспределение жидкости, её накопление в подкожно-жировой клетчатке.

Поэтому, используя приемы массажа, мы:

- Механически избавляемся от избытка жидкости (используя приемы лимфодренажного массажа), сгорает жировая ткань.

- Расслабляем мышцы, снимаем мышечное напряжение посредством ослабления воспалительных процессов в мышечной ткани.

- Отдыхаем душой, наслаждаясь поглаживающими приемами, после тренировки, успокаиваем нервную систему, восстанавливаем силы.

А проводя массаж перед занятиями, мы:

- разогреваем мышцы;

- увеличиваем их питание;

- мышцы начинают работать уже на массажном столе.

А потом в зале, их работоспособность, выносливость заметно увеличивается, эффективность упражнений повышается. Целесообразней, делая массаж перед тренировкой, прорабатывать именно ту группу мышц, которую мы и хотим тренировать (ноги, грудь, ягодицы, руки).

Данные рекомендации по массажу до и после тренировки, можно применять как женщинам, так и мужчинам. Смело комбинируйте массаж и спортивные занятия, и ваше тело пренепременно скажет вам за это спасибо!

Специалисты PROFI в совершенстве владеют различными — ручными и аппаратными — техниками массажа и успешно применяют их.

Стретчинг, табата, флай-фитнес — как выбрать своё направление?

Sky Jumping

Современное направление фитнеса, которое основано на использовании специальных мини-батутов. Содержит элементы кардиотренировки — разнообразные упражнения, без вреда на суставы и опорно-двигательную систему. (Тренер: Анастасия Рождественская и Мария Трофименко)

Занятие Sky Jumping проходит в два этапа. Около 30 минут выполняются прыжки, то есть кардионагрузка, 25 минут отводится на силовую нагрузку. Основные упражнения комплекса – это прыжки различной интенсивности. Во время тренировки создаётся так называемый выталкивающий «эффект воды», за счёт чего в работу включаются около 400 различных мышц. Специалисты уверяют, что в процессе занятий Sky Jumping сжигается гораздо больше калорий, чем во время пробежки. Немаловажный момент по поводу безопасности тренировок – все прыжки и элементы выполняются с силой вниз, поэтому при правильной технике выполнения с батута не вылетишь. Такие тренировки помогут в буквальном смысле оторваться от проблем и поднимут настроение.

Выбирайте это направление, если хотите:

1.Быстро похудеть.

2.Укрепить вестибулярный аппарат, чувство равновесия и ощущение владения своим телом.

3.Развить координацию и длительную активность.

Hot Iron

Силовое направление фитнеса с использованием мини-штанг. (Тренеры: Ольга Дубровина, Валентина Забелина, Максим Ревин).

Тренировка длится 60 минут, но программа продумана так, что изнеможения или усталости не ощущается, и даже, напротив, можно почувствовать прилив сил и желание продолжать самосовершенствоваться. На занятии под ритмичную музыку выполняются базовые упражнения: приседания, жим штанги с положения лёжа, выпады, сгибание на бицепс, скручивания на пресс. Так, за час прорабатываются все главные мышцы без вреда суставам и позвоночнику, а также сжигается 900 килокаллорий, в то время, как за час бега теряется – 400-500 килокаллорий. Вес мини-штанги регулируется, поэтому заниматься этим направлением можно вне зависимости от возраста и степени физической подготовки. С Hot Iron не стоит волноваться, что произойдёт чрезмерное наращивание мускулатуры – тренировки лишь помогут убрать ненужные сантиметры и сделать фигуру точёной, как у балерины.

Выбирайте это направление, если хотите:

1.Набрать мышечную массу.

2.Уменьшить целлюлит и убрать дряблость кожи.

Калланетика

Система упражнений на все глубокорасположенные группы мышц. Это своего рода медленная гимнастика, дающая колоссальную статическую нагрузку. (Тренер: Анастасия Рождественская).

Калланетика состоит из статических упражнений, которые основаны на асанах из йоги. Всего час занятий калланетикой по нагрузке на организм равен 7 часам шейпинга или 24 часам обычной аэробики. Размеренные и спокойные движения выполняются под расслабляющую музыку. Здесь вы сосредоточитесь на себе, научитесь правильно дышать и найдёте баланс между разумом и телом.

Выбирайте это направление, если хотите:

1.Снизить массу тела и уменьшить его объёмы в желаемых местах.

2.Улучшить осанку.

3.Научиться абсолютному владению своим телом.

Табата

Система коротких интервальных тренировок с высокой интенсивностью нагрузки по принципу 20/10, то есть 20 секунд выполняется упражнение с максимальной эффективностью и 10 секунд отдыха. (Тренер: Валентина Забелина).

Табата в отличие от многих других тренировок направлена именно на выносливость. Стандартная тренировка длится всего 4 минуты. За это время выполняется только одно упражнение, например, бег с высоко поднятыми коленями на месте, отжимания, прыжки с хлопками над головой, приседания. Здесь важна не только скорость выполнения упражнения, но и техника. Исследования показывают, что при такой тренировке в минуту можно сжечь до 13,5 калорий. Специалисты говорят, что даже после тренировки жиры продолжают сжигаться ещё в течение суток. То есть вы перестаёте делать упражнения, а тело продолжает приходить в форму — это ли не мечта почти всех девушек?

Выбирайте это направление, если хотите:

1.Быстро сжечь жировую массу.

2.Проработать все мышцы тела.

3.Повысить выносливость сердечной мышцы и уменьшить одышку.

Стретчинг

Растяжка, комплекс методов и упражнений, предназначенных для развития гибкости тела (Тренер: Ольга Дубровина)

Вопреки расхожему мнению, стретчинг – это не только элементы на растяжку мышц ног, во время занятия также тренируются мышцы шеи, спины, рук и всей верхней части тела. Упражнения чередуют напряжение и расслабление мышц, что поможет снять мышечные блоки в различных частях тела и восстановить силы. Со временем вы сможете положить голову себе на колени, сесть в позу лотоса и открыть другие возможности своего тела.

Выбирайте направление, если хотите:

1.Сделать фигуру более изящной.

2.Развить гибкость и даже сесть на шпагат.

3.Сохранить молодость.

Body make

Комплекс упражнений, который направлен на укрепление всех групп мышц, включает в себя кардиосиловые упражнения и упражнения на общую выносливость и гибкость тела.

Занятия совмещают сбалансированные силовые и кардионагрузки, растяжку и простые танцевальные движения. Считается, что Body make может послужить базой для занятий танцами. За 60 минут тренировки вы прокачаете всё тело и поднимете себе настроение.

Выбирайте направление, если хотите:

1.Поддерживать в тонусе мышцы пресса, спины, ягодиц.

2.Скорректировать вес.

3.Укрепить мышечную массу.

Zumba

Динамичное и зажигательное танцевальное направление, сочетающее в себе несколько стилей танца.(Тренер: Екатерина Блязер).

Оригинальное название переводится с колумбийского диалекта как «жужжать, быстро двигаться». Тренировка на основе латинских ритмов, сочетает элементы хип-хопа, сальсы, самбы, меренге, мамбо, фламенко и танца живота. Эта незаурядная танцевальная программа поможет проработать живот, бёдра, ягодицы и сжечь около 400-500 килокаллорий.

Выбирайте направление, если хотите:

1.Научиться уверенно двигаться под разную музыку.

2.Избавиться от стресса.

3.Сделать тело более гибким и грациозным.

Степ-аэробика

Танцевальные движения, выполняемые на специальных степ-платформах. (Тренер: Анна Фёдорова).

Иенсивность тренировки можно регулировать за счёт высоты платформы — для новичка нормой будет около 15 сантиметров, а профессионалу подойдёт более высокое положение — 20-25 сантиметров. В степ-аэробике насчитывается около 200 различных движений. После того как вы освоите базовые шаги, тренер будет добавлять новые комбинации, и тренировки станут ещё разнообразнее и интереснее.

Выбирайте направление, если хотите:

1.Укрепить дыхательную систему.

2.Скорректировать форму ног и талии.

Флай-фитнес

Направление фитнеса, которое сочетает в себе позы йоги, гимнастические упражнения, элементы силовой тренировки, акробатические позиции и игровые моменты. Упражнения выполняются с использованием гамака, подвешенного к потолку.(Тренер: Анна Фёдорова).

Во время тренировки вы получите ощущение невесомости и радость полёта. Тренировка помогает вытянуть всё тело, расслабить суставы и снять напряжение с позвоночника, а также укрепить мышцы пресса, спины, плечевого пояса.

Выбирайте направление, если хотите:

1.Развить гибкость.

2.Укрепить позвоночник.

3.Избавиться от стресса.

Выбор направления зависит от вашей начальной подготовки, темперамента и целей занятий. Специалисты фитнес-клуба Profi помогут полюбить фитнес и готовы работать на результат с каждым клиентом. Для консультации звоните по телефонам: +7 (924) 578-00-27, +7 (924) 500-00-27, +7 (914) 147-86-88, 8 (3022) 21-30-13.