Групповые программы
Степ аэробика
Танцевальная аэробика, которая проводится на специальных платформах, называемых «степами». Упражнения здесь очень просты и их может выполнить любой человек, не зависимо от возраста и степени физической подготовленности. Но эффект этих упражнений действительно впечатляет.
Подробнее
Степ аэробика
Степ-аэробика прекрасно подходит для профилактики и лечения артрита и остеопороза, восстановления после травм коленей и укрепления мышц ног. Кроме того, занятия степ-аэробикой прекрасно подойдут для бедер, ягодиц и голеней. А если использовать во время них отягощение в виде гантелей, можно хорошо укрепить мышцы плечевого пояса и добиться быстрого похудения.
Стретчинг
Вид аэробики, направленный на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности.
Подробнее
Стретчинг
Занятия на растяжку могут быть как самостоятельными, так и дополнительными к основному комплексу фитнеса или аэробики, который вы выполняете в спортивном зале.Занятия стретчингом прекрасно тренируют мышцы шеи, спины, рук и всей верхней части тела. Регулярные упражнения на растяжку не дадут вашим мышцам и суставам утратить подвижность и тем самым предотвратят старение.
Протокол Табата
Увеличивает скорость метаболизма в 15 раз, за счет чего жир в организме сжигается интенсивнее.
Подробнее
Протокол Табата
Тренировка длиться 4 минуты и разделена на 8 циклов по 20 секунд. 20 секунд - беспрерывное выполнение высокоинтенсивных упражнений, 10 секунд – отдых. В целом занятие длится час. Данный протокол подвергает организм кратковременному стрессу. При регулярных занятиях и чередовании комплексов организм постоянно получает новый стресс. Из-за этого обмен веществ не замедляется. Более того, даже когда у вас нет тренировок жир продолжает таять. Так как разогнанный обмен веществ продолжает тратить энергию организма.
Hot Iron
Это комплекс вид силовой тренировки с упором на выносливость и жиросжигание. Занятия проходят с использованием степов и мини-штанг различного веса, поэтому подходят для людей с любой физической подготовкой.
Подробнее
Hot Iron
Тренировка hot iron проходит в размеренном темпе. Своей популярностью она обязана длительному эффекту жиросжигания, который длится не только во время занятия, а даже спустя 48-96 часов.
Sky Jumping
Скайджампинг — это фитнес на мини-батутах, в котором гармонично сочетаются мощные кардио- и силовые нагрузки. 10 минут прыжков на батуте заменяет 3 километра бега.
Подробнее
Sky Jumping
Занятие по скайджампингу длится час и делится на две части: 35-40 минут отводится на прыжки, 20-25 минут – на силовую тренировку. По большей части упражнения помогают похудеть и укрепляют мышцы ног, ягодиц, спины и пресса. В меньшей степени работают руки, но их отдельно прорабатывают на силовой части занятия. При этом тренировки улучшают не только физическое состояние, но и настроение.
115114643938
Записаться на тренировку
Анастасия
Рождественская
Рождественская Анастасия
Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике, сертифицированный инструктор групповых занятий по следующим направлениям: SkyJumping, аэробика, калланетика, силовая тренировка, Протокол Табата
Мария
Мелентьева
Мелентьева Мария
Сертифицированный инструктор тренажерного зала, сертифицированный инструктор групповых программ: пилатес, функциональный тренинг, sky jumping, hot iron.
Участница Открытого чемпионата Томской области по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу - 2016 категория: фитнесс-бикини.
Увлечения: современные танцы, poledance.
Участница ITSCONVENTION 2016 г. Новосибирск.
Стоимость персональной тренировки-600 руб.
Ольга
Дубровина
Дубровина Ольга
Сертифицированный тренер групповых программ по направлению:Hot iron,прошла обучение в школе фитнеса Варвары Медведевой ITS RUSSIA.
Валентина
Забелина
Забелина Валентина
Фитнес-инструктор, сертифицированный персональный тренер, инструктор по групповым направлениям:Табата, Hot Iron, Слайд аэробика.
Стоимость персональной тренировки - 600 руб.
Анна
Фёдорова
Фёдорова Анна
Прошла базовый курс "Инструктор групповых программ" в школе фитнеса Варвары Медведевой. Веду направление степ аэробика, занятие, которое поможет в рекордные сроки сделать фигуру подтянутой и стройной.
Мария
Трофименко
Трофименко Мария
Закончила я неспортивный вуз – "Нархоз", и даже неспортивную специальность – Мировая экономика, но с самого детства занимаюсь спортом. Во время обучения поняла, что экономика – это не мое, что для меня важнее тренировки, что меня тянет в спорт и нужно постоянное движение. В детстве родители отдали меня на фигурное катание. Прокаталась 5 лет, в то же время стала заниматься хореографией. С отличием окончила хореографическую школу, затем занималась современной хореографией в ГАУ «Дворец молодёжи» Мегаполис. Общий танцевальный стаж 13 лет. Когда поступила в институт, меня заметила тренер сборной по легкой атлетике "Нархоза". Пока обучалась в институте, занималась легкой атлетикой и бегала за институт. В то же время стала заниматься фитнесом по направлению Body Make. Занималась 3 года, после чего поняла, что хочу начинать тренерскую деятельность в этом направлении.
Новости студии
Вечер женских посиделок в PROFI!
Хотите узнать больше о правильном питании, уходе за своей кожей, зарядиться положительной ментальной энергией и провести время за интересными разговорами с единомышленницами?
Вечер женских посиделок в PROFI!
В программе вечера:
лекция по правильному питанию и консультации по индивидуальному подбору рациона в зависимости от поставленных целей, от студии снижения веса Доктор Барменталь.
мастер классы по базовому уходу за кожей лица и тела от Азия Спа.
тренинг по развитию женственности от действующего психотерапевта Юлии Лариной.
фуршет.
Записываем по телефону 213-013.
11
июля
июля
Уникальное летнее предложение от PROFI !!!
Только с 20 ИЮНЯ по 30 ИЮНЯ!!!
Уникальное летнее предложение от PROFI !!!
Только с 20 ИЮНЯ по 30 ИЮНЯ в нашем клубе вы сможете приобрести клубные карты любых видов на 6 и 12 месяцев в рассрочку до 12 ти месяцев АБСОЛЮТНО БЕЗ КАКИХ ЛИБО % !!! БЕЗ СКРЫТЫХ КОМИССИЙ И ПЕРЕПЛАТ !!! Хотите узнать больше ??? ЗВОНИТЕ СЕЙЧАС : 89145103765 ; 89245780027; 213-013.
15
июня
июня
25
мая
мая
ФИТНЕС ЛЕТО С PROFI
Марафон стартует с 9 июня
ФИТНЕС ЛЕТО С PROFI
1. Что входит?
- комфортное проживание на базе отдыха "Надежда";
- сбалансированное трехразовое питание;
- душ, баня;
- кардио, силовые и функциональные тренировки;
- спортивные мероприятия;
- увлекательные квесты и мастер - классы.
2. Цена? И есть ли скидка детям?
На трое суток: до 23.06. и после 20.08.
7500 руб. (2500 в сутки) для детей до 10 лет скидка 20%.
после 23.06. и до 20.08. 9500 руб. (3200 в сутки) для детей до 10 лет скидка 20%.
3. График туров? ( заезды и выезды в 12-00 на автобусе)
- с 9.06. по 12.06;
- с 16.06. по 19.06;
- с 23.06. по 26.06;
- с 30.06. по 03.07;
- с 07.07. по 10.07;
- с 14.07. по 17.07;
- с 21.07. по 24.07;
- с 28.07. по 31.07;
- с 04.08. по 07.08;
- с 11.08. по 14.08.
ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ УЖЕ СЕГОДНЯ И ПОЛУЧАЙ СВОЙ ТУР за 6200 (2067 в сутки) с 23.06. и после 20.08. и за 7500 (2400) с 24.06. и до 19.08. для детей до 10 ти лет сохраняется в скидка 20%
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕННО!!! Запись по телефону 8-914-510-37-65, 8-924-500-00-27, 213-213.
24
мая
мая
Утренние пробежки и стретчинг в лесном массиве вместе с PROFI
Утренние пробежки и стретчинг в лесном массиве вместе с PROFI
C 27 мая, мы запускаем утренние пробежки и стретчинг в лесном массиве мкр. Северный! АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО! ЖДЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ! ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ 8-914-510-37-65.
23
мая
мая
ФИТНЕС ЛЕТО С PROFI!
Марафон фитнес туров стартует уже с 9 июня!!!ЗАПИСЫВАЙСЯ УЖЕ СЕГОДНЯ И ПОЛУЧАЙ СВОЙ ТУР за 6200 (2067 в сутки) с 23.06. и после 20.08. и за 7500 (2400) с 24.06. и до 19.08. для детей до 10 ти лет сохраняется в скидка 20%
ФИТНЕС ЛЕТО С PROFI!
1. Что входит?
- комфортное проживание на базе отдыха "Надежда"
- сбалансированное трехразовое питание.
- душ, баня.
- кардио, силовые и функциональные тренировки.
- спортивные мероприятия.
- увлекательные квесты и мастер - классы.
2. Цена? И есть ли скидка детям?
На трое суток: до 23.06. и после 20.08.
7500 руб. (2500 в сутки) для детей до 10 лет скидка 20%.
после 23.06. и до 20.08. 9500 руб. (3200 в сутки) для детей до 10 лет скидка 20%.
3. График туров? ( заезды и выезды в 12-00 на автобусе)
- с 9.06. по 12.06.
- с 16.06. по 19.06.
- с 23.06. по 26.06.
- с 30.06. по 03.07.
- с 07.07. по 10.07.
- с 14.07. по 17.07.
- с 21.07. по 24.07.
- с 28.07. по 31.07.
- с 04.08. по 07.08.
- с 11.08. по 14.08.
ЗАПИСЫВАЙСЯ УЖЕ СЕГОДНЯ И ПОЛУЧАЙ СВОЙ ТУР за 6200 (2067 в сутки) с 23.06. и после 20.08. и за 7500 (2400) с 24.06. и до 19.08. для детей до 10 ти лет сохраняется в скидка 20%
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРОНИЧЕННО!!! Запись по телефону 8-914-510-37-65, 8-924-500-00-27, 213-213.
22
мая
мая
Летний режим - С 28 МАЯ ПО 27 АВГУСТА включительно по воскресеньям клуб не будет работать!
Летний режим - С 28 МАЯ ПО 27 АВГУСТА включительно по воскресеньям клуб не будет работать!
22
мая
мая
Еженедельные фитнес-туры на Арахлей вместе с PROFI c 9 июня по 14 августа!!!
Если долгожданный отпуск или драгоценные выходные вам не хочется проводить, томясь в бетонных джунглях города, планируйте активные уик-энды уже сейчас.
Еженедельные фитнес-туры на Арахлей вместе с PROFI c 9 июня по 14 августа!!!
Этим летом запускаем первые еженедельные фитнес-туры на озере Арахлей. База «Надежда» встретит участников тура комфортными условиями и отличным сервисом. Вы проведёте время с максимальной пользой для здоровья, сбросите с себя все заботы и откроете спорт с новой стороны. Мы постарались сделать программу тура насыщенной и интересной. Наши фитнес-инструкторы проведут комплексные тренировки, научат выстраивать тренировочный процесс, расскажут о правильном питании и здоровом образе жизни.
Фитнес-туры подойдут как действующим спортсменам, так и тем, кто хочет добавить в свою жизнь активности, планирует создать идеальную фигуру или укрепить здоровье. Вы можете отправиться в тур всей семьей, для детей Profi разработал отдельную познавательно-развлекательную программу.
Узнать подробную информацию и записаться можно по телефонам: 8-914-510-37-65, 8-924-500-00-27, 8-914-147-86-88, 21-30-13.
19
мая
мая
с 15 мая запускаем абсолютно новое и максимально эффективное групповое направление "Интенсив"!
Трехнедельный курс комплексных тренировок с Ишимбаевой Анной, которые включают в себя статические упражнения в спокойном режиме, в сочетании с методами психологии которые позволят улучшить не только физическое, но и ментальное здоровье, получить правильный настой и в короткие сроки добиться желаемого результата ! Данный курс позволит вам изменить привычные стереотипы тренинга, движений и поможет раскрыть скрытые возможности вашего тела.
с 15 мая запускаем абсолютно новое и максимально эффективное групповое направление "Интенсив"!
Занятия будут проводиться в соответствии с графиком:
- Понедельник, среда, пятница - в 20.10 часов;
- Вторник, четверг - в 21.10 часов.
Стоимость:
- 1800 р. -9 занятий;
- 2500 р- 15 занятий;
- для членов клуба желающих пройти курс разовая доплата 150 р.
Занятия будут проводится в студии фитнеса "Profi" по адресу: ул.Красной Звезды 51 а.
Записаться на курс и узнать более подробную информацию Вы можете по телефонам клуба 213-013; 710-030; 89245000027.
12
мая
мая
25 и 27 апреля в 18.00 в студии фитнеса PROFI пройдут открытые уроки по направлению ZUMBA !
25 и 27 апреля в 18.00 в студии фитнеса PROFI пройдут открытые уроки по направлению ZUMBA !
Ждем всех желающих на открытые уроки по направлению ZUMBA 25 и 27 апреля в 18.00 в студии фитнеса PROFI!
* ОТКРЫТЫЕ УРОКИ ПРОВОДЯТСЯ НА БЕСПЛАТНОЙ ОСНОВЕ
24
апреля
апреля
12011910811210910410610210093
Фотогалерея
Расписание групповых занятий
!Обязательно требуется предварительная запись!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | |
| 10:10 | Табата | Табата | ||||
| 11:10 | Степ аэробика | Степ аэробика | Степ аэробика | |||
| 12:10 | Fly Fitness | Fly Fitness | Fly Fitness | |||
| 19:10 | Fly Fitness | Fly Fitness | Fly Fitness | |||
| 12:00 | Степ Аэробика | |||||
| 13:00 | Fly Fitness | |||||
| 19:10 | Степ аэробика | Табата | Степ аэробика | Табата | Стэп аэробика | |
| 20:10 | Fly Fitness | Hot iron | Fly Fitness | Hot iron | Fly Fitness |
Цены
| Вид карты | Срок действия | Стоимость на 1 человека в руб. | Что входит | Бонус |
| Безлимитная клубная карта | 1 | 4500 | Посещение тренажерного зала и групповых направлений не более | АСТ |
| 3 | 11300 | |||
| 6 | 17000 | + 6 АСТ | Продление действия карты | |
| 12 | 26500 | + 12 АСТ | Продление действия карты | |
| Спортивное утро ИНТЕНСИВ | 1 | 2500 | Посещение тренажерного зала и групповых программ не более одного раза в день | АСТ |
| 3 | 6200 | |||
| 6 | 10700 | + 6АСТ | Продление действия карты | |
| 12 | 17000 | + 12АСТ | Продление действия карты | |
| Спортивное утро | 1 | 1900 | Посещение только тренажерного зала либо только групповых направлений на выбор не более одного раза в день | АСТ |
| 3 | 4900 | |||
| 6 | 8500 | + 6АСТ | Продление действия карты | |
| 12 | 13600 | + 12АСТ | Продление действия карты | |
| Спортивный вечер ИНТЕСИВ | 1 | 3800 | Посещение тренажерного зала и групповых программ не более одного раза в день | АСТ |
| 3 | 10800 | |||
| 6 | 16000 | + 6АСТ | Продление действия карты | |
| 12 | 25000 | + 12АСТ | Продление действия карты | |
| Спортивный вечер | 1 | 3100 | Посещение только тренажерного зала либо только групповых направлений на выбор не более одного раза в день | АСТ |
| 3 | 8600 | |||
| 6 | 12800 | + 6 АСТ | Продление действия карты | |
| 12 | 21500 | + 12АСТ | Продление действия карты |
О студии
Студия фитнеса "PROFI" представляет групповые занятия. Хотите вы сбросить вес, войти в рабочий ритм после отпуска, обрести красивые рельефные мышцы или наконец-то сесть на шпагат – тренеры студии "PROFI" сделают желание былью.
Абонемент на лучших условиях
ЗАПОЛНИ АНКЕТУ НА САЙТЕ И ПОЛУЧИ СКИДКУ НА ПОКУПКУ АБОНЕМЕНТА
заполнить анкетуконтакты клуба
Студия современного
фитнеса
(3022) 21-30-13
ул. Федора Гладкова, 8А
Фитнес-клуб
+7 (3022) 213 013
ул. Федора Гладкова, 8А
Вы успешно записаны на тренировку.
Наш администратор свяжется с вами для подтверждения записи.
Наш администратор свяжется с вами для подтверждения записи.
Ваша заявка на абонемент отправлена.
Наш администратор свяжется с вами в ближайшее время.
Наш администратор свяжется с вами в ближайшее время.